"Gogokoena" dieta ezaguna da bere sinpletasuna eta eraginkortasunagatik. Asteko menu zehatzak, debekatutako elikagaiak eta edateko erregimena 7-10 egunetan 2-3 kg galtzeko aukera emango dizu.
Dukan doktorearen dieta 4 fasez osatutako pisua galtzeko teknika bakarra da: erasoak, txandakatzea, finkatzea eta egonkortzea. Etapa bakoitzean bere menua.
Sei petaloen dietaren funtsa eta printzipioak - gutxi gorabeherako menua platerentzako errezetak, betetzeko kontraindikazioak, nutrizionisten eta pisua galdu dutenen berrikuspenak.
