Gehiegizko pisua borrokatzen duten gehienek berehala dietetara joaten dira. Dieta kopuru handi batek pisua galtzea agintzen du kilo gehigarriengandik azkar eta modu eraginkorrean gordetzeko.
Posible al da hilabete batean 10 kilo galtzea eta nola egin? Dieta aukerak menu eta errezeta adibide batekin, ariketa, nutrizionisten aholku erabilgarriak.
